この１年の変化「お家時間の有効活用」
⭐️この１年の間に起きた変化⭐️
🔸仕事がテレワークになった👩🏻💻✨
・通勤時間が無くなって、朝ギリギリまで寝られるようになった😴
→→→睡眠時間が増えた／一日の運動量が減った🐷🙈
・昼食が、不健康なコンビニ弁当から自炊になった 🍱🍽
→→→揚げ物・炭水化物系のお弁当から、野菜中心の昼食になった🥗
・仕事帰りの寄り道（飲み会など）が無くなった🍻🥂🍾
→→→週３回ペースの飲み会が無くなり、家計と美容に優しくなった💴🧚♀️✨
🔸スキルアップの勉強を始めた📖✍🏻
・お家時間が増えたので、家でスキルアップの勉強をするようになった🤓
→→→語学、プログラミング、投資など勉強中👓✨
🔸ダイエットに成功した🏋🏻♀️
・テレワークになって自炊中心の食生活になった🏠👩🏻💻🥗
・飲み会に行かなくなった🍻
・コンビニでついついお菓子を買って食べなくなった🍫🍩🍪
・お家時間が増えて、暇なのでエクササイズする時間が増えた🤸🏻♀️🧘🏻♀️🏋🏻♀️
最近はもぅ少しで割れそうなのに、なかなか割れない腹筋をどうしても割りたくて試行錯誤の日々👩🏻🔬✨
🔸行きたいところに自由に行けなくなった🚅🚞🚘
・今までのように気軽に海外に行けなくなった✈️🌏🚢
・地元の家族に会いたくても会いに行けなくなった👨👩👧👦🏠🚅
✨１日も早く自由な日常が戻ります様に✨
